为响应2025年世界精神卫生日“人人享有心理健康服务”主题号召，进一步普及心理健康知识、营造校园心理关爱氛围，10月21日11:00至18:00，由中北大学学生工作部、大学生心理发展指导中心主办，仪器与电子学院协办的“守护‘心’健康不止在今日”专题活动，在学校中央大道顺利举办并圆满落幕。活动以“心理科普+多元体验”为核心，通过8大沉浸式项目搭建心理健康服务平台，吸引全校千余名师生参与，有效助力师生缓解压力、提升心理关怀意识。

本次活动聚焦师生心理需求，创新融合知识普及、艺术创作、科技应用与传统文化，打造四大类沉浸式体验场景，为师生提供多样化心理调节途径：

知识普及类：“心语智答会”依托心理健康专题海报，系统呈现心理问题识别、应对方法等基础内容，师生通过扫码答题巩固知识，参与率达92%，有效实现心理健康知识的快速传播；

艺术疗愈类：“扭动心情绪”“艺术治愈屋”“捏压实验室”三大项目，分别以扭扭棒创作、涂鸦绘画、粘土塑形为载体，让师生在手工与艺术创作中释放焦虑，现场收集的800余件创作作品，均体现出参与者对“情绪表达”的积极探索；

科技赋能类：“VR心旅探”借助虚拟现实技术，打造放松、发泄、自我测试等定制化场景，累计服务400余人次，多数参与者反馈“沉浸式体验有效缓解了学业与生活压力”；

传统文化类：“萌犬暖心伴”“巧手传香韵”“巧手制花灯”项目融合剪纸、香囊制作、花灯创作等传统技艺，师生在体验传统文化魅力的同时，通过手作舒缓情绪，现场共完成600余件传统手作作品。

活动全程吸引千余名师生现场参与，各体验项目前均排起长队，师生参与热情高涨。参与活动的2024级学生李同学表示：“‘捏压实验室’让我能把烦心事‘捏碎’在粘土里，这种解压方式很直观，做完后感觉心里轻松了很多。”负责“巧手传香韵”项目的教师苏老师则提到：“将中医药文化与心理疗愈结合，既传承了传统智慧，又为师生提供了温和的情绪调节方式，不少师生做完香囊后还询问后续是否会开展类似活动。”

世界精神卫生日仅有一天，但心理健康关怀应贯穿全年。大学生心理发展指导中心后续将结合本次活动反馈，进一步优化心理健康活动体系，持续推进“心理健康宣传活动常态化”建设，引导师生正视心理需求、掌握自我关怀方法，共同营造“重视心理、关爱自我、帮助他人”的校园氛围。